Focus pe stima de sine

workshop dezvoltare personala, 13 septembrie 2013, 18:30 - 21:30

 

“Nu am incredere in mine !”; “Nu ma iubesc! “ ; “Adesea mi s-a intamplat sa ma gandesc ca vreau sa fiu altfel: mai bun/a, mai frumos/oasa, mai destept, mai slab, mai sociabil. “ ; “Cand intru intr-o relatie, ma gandesc foarte repede ca voi fi parasit. “ ; “Celalalt isi va da seama de lipsurile mele. “ ; “Sunt foarte sensibil la criticile celorlalti si ma las influentat de ele. “ etc

Daca si tu ai un nivel al stimei de sine scazut, cu siguranta te-ai regasit in afirmatiile de mai sus.

Crezi ca odata ce ai ajuns la varsta adulta iti poti creste stima de sine? Noi credem cu convingere ca da. Daca iti doresti ca acest fapt sa devina posibil dar nu stii ce sa faci, te invitam pe 13 septembrie 2013, orele 18 :30 -21 :30 la workshopul «Focus pe stima de sine «.

In cadrul workshopului ne propunem :

- Identificarea credintelor limitative care mentin stima de sine la un nivel scazut

- Ce modele am preluat si de la cine

- Constientizarea mecanismelor de aparare la care apelezi atunci cand ai o stima de sine scazuta

- Strategii de cresterea a stimei de sine

 

Cum sa stabilesti si sa mentii limite sanatoase

workshopuri dezvoltare personala, 1-2 august 2013, 18:45-21:45

 

Te invitam sa explorezi, impreuna cu noi, in cadrul a doua workshop-uri, ce inseamna pentru tine sa pui limite sanatoase in relatiile cu tine si cu ceilalti. Ele sunt importante pentru buna functionare a unei relatii.


Nu intotdeauna ne nastem intr-un mediu in care limitele sunt puse sanatos. Ca adulti, avem posibilitatea de a alege cand si cum le impunem pentru a ne proteja starea de bine.


In cadrul workshopurilor vom merge pe constientizarea si gasirea unor raspunsuri la intrebari precum:

 

 


Cum sa oferi solutii celorlalti fara a incerca sa ii salvezi
Cum sa fii vulnerabil fara sa devii victima
Cum sa ai putere fara a deveni persecutor
Cum iti poti da permisiuni care sa reduca autocritica
La ce vrei sa spui nu in viata ta si iti este teama sa o faci

" A stabili limite necesita curaj, practica si suport" (psh. Dana Gionta)

Puteti participa la unul dintre workshopuri sau la amandoua.


Taxa: 50 RON/ workshop. 90 RON pentru cei care participa la ambele.
Se achita anterior workshop-ului si reprezinta inscrierea ferma la acesta.
 
Coordonatori: Cristina Birzoiu si Irina-Catalina Manta psihologi si psihoterapeuti cu formare in psihodrama si analiza tranzactionala.
 
Inscrieri la: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
0724966754,0744440178

Datele desfasurarii: 1, 2 august 2013, 18.45- 21.45

Locatia cabinetului: Str.Avrig, nr.58, Piata Iancului, Bucuresti